Contenu :
Le coaching est un accompagnement qui permet de travailler sur une problématique précise afin d’en connaître la source, puis de réfléchir en terme de solutions pratiques.
C’est donc une prestation ciblée qui peut porter aussi bien sur une difficulté personnelle que professionnelle.
Il s’agit, dans un premier temps, de repérer les situations ou les événements stressants et d’identifier les ressentis qui y sont associés.
Puis, dans un second temps, faire un travail de prise de conscience afin de se libérer des entraves du passé et redevenir acteur de sa propre vie.
Public :
Il s’adresse à toute personne rencontrant des difficultés lors de situations génératrices de stress et qui souhaite à la fois identifier puis dépasser ses blocages afin de retrouver aisance et fluidité au quotidien.
Modalités pratiques
:
6 à 10 séances en moyenne d’une durée de 1 heure.
La prestation se déroule sur une amplitude de 1 à 2 séances
par mois.
Possibilité de rajouter une séance supplémentaire si besoin
est.