Contenu :
Dans ma pratique, la psychothérapie se différencie du coaching en ce sens qu’elle s’inscrit généralement dans une approche globale de la personne.
Il ne s’agit pas de traiter une problématique spécifique mais bien de faire un travail de fond afin de retrouver un bien-être durable.
Cependant, l’objectif de la psychothérapie est de repérer les événements de vie générateurs de stress et d’identifier les ressentis qui y sont associés.
Ensuite vient le temps de la prise de conscience qui seule permettra de se libérer de son passé et qui redonnera la possibilité à chacun de reprendre les rênes de sa vie.
Public :
La psychothérapie s’adresse à toute personne ayant envie de découvrir une autre façon de vivre le quotidien en :
> apprenant à gérer les stress avec souplesse,
> développant un savoir-être afin d’être en cohérence avec soi,
> retrouvant un bien-être intérieur durable.
Modalités pratiques
:
Les séances sont d’une durée de 1 heure.
L’accompagnement se déroule sur une amplitude de 2 séances
par mois en moyenne.
La durée est variable et dépend des objectifs de chaque personne.